セルフケア ４日目
12/7撮影
12/12撮影
TEL: 0948-88-9319
これだけではまだ・・・
行けないかなぁ(;'∀')
と考えられてるあなたに！！
実は、現在（H29年12月８日～）、私自身もダイエット中！！ 施術理論を用いたセルフケアを毎日実行しています。
１週間毎（1カ月後以降は10日毎）に私のBefore Afterを掲載いたしますのでその結果を見て判断されてもかまいません。当然、施術+セルフケアの方が効果は高まるのですが・・・
まずは私が実行します。
まだ お伝えしていませんでしたが、セルフケアの期間は、運動及び食事制限なしです。
このセルフケアは、ある事を意識し4つの動作をしているだけです。
Before After の写真 は 私自身の写真でございます。セルフケアのみ 4日間実施した際の写真。個人差はございますが、
セルフだけでもこの効果！！
※この時点では体重にさほど変化がありませんが、骨盤が調整され姿勢が改善しお腹もすっきり！！
あなたにもセルフケアお教えいたします。
あなたも勇気をだして
一歩踏み出してください。！！
セルフケア ７日目
12/7撮影
12/14撮影
まずは見た目が変化！！
セルフケア 14日目
12/7撮影
12/21撮影
体重 74.7㎏
体重 73.2㎏
ﾏｲﾅｽ 1.5㎏
かなりお腹もすっきりし体重にも変化が！！
セルフケア 21日目
12/7撮影
12/28撮影
体重 74.7㎏
体重 72.9㎏
ﾏｲﾅｽ 1.8㎏
体重も維持し、下腹にも変化の兆し！！
セルフケア 1カ月後
体重 74.7㎏
体重 72.8㎏
ﾏｲﾅｽ 1.9㎏
12/7撮影
1/9撮影
(;'∀')年末年始の暴飲暴食で体重が微増したものの、数日で元通り。次の1カ月で70㎏を目指す！！
セルフケア 40日後
12/7撮影
1/16撮影
体重 72.5㎏
ﾏｲﾅｽ 2.2㎏
体重 74.7㎏
体重は横這い。36日目には72.2㎏まで落ちましたが・・・体脂肪率及び内臓脂肪は減少していました！！
セルフケア 50日後
体重 71.5㎏
ﾏｲﾅｽ 3.2㎏
体重 74.7㎏
40日目からマイナス1㎏に成功。48日目には71.4㎏まで落ちました！！ 70㎏台も目前です(笑)
12/7撮影
1/26撮影
セルフケア 60日後
12/7撮影
2/5撮影
体重 74.7㎏
体重 70.6㎏
ﾏｲﾅｽ 4.1㎏
遂に71㎏台を突破、70㎏台に突入。次の10日間で69キロ台を目指す！！ 体が軽い(^^♪
セルフケア 70日後
12/7撮影
2/5撮影
2/15撮影
体重 74.7㎏
体重 70.4㎏
ﾏｲﾅｽ 4.3㎏
連休で食べ過ぎ68日目に71.2㎏に増えましたが・・目標達成できず！69㎏台は持ち越しです((+_+))
当院の痩身コースの特徴
◎当院の痩身コースは、解剖学や生理学をもとに開発された施術ですので、姿勢改善、肩こりや腰痛にも効果的。
◎１回の施術で体重が落ちるのではありませんが、体の機能が正しく働く状態に導かれることで、外見もスリムになっていきます。
◎エステなどとは違い、特殊なオイルやクリーム、器具機材などは使いません。
◎施術時には整体を受ける時と同じように動きやすい服装で施術を受けられます。
◎1回の施術時間は30分程度ですが、所要時間は1時間程度とお考えください。
◎痩身には欠かせない5大リンパ（頸部、鎖骨下、腋下、鼠径部、膝窩）と共通する関節可動域を改善し、関節と筋肉の緊張を減少させて、リンパの流れを促進します。
◎呼吸力が改善され基礎代謝も高まりますので、睡眠中でも消費されるエネルギーが大きくなり、脂肪も燃焼されていきます。
◎施術だけではなく、自宅でできる無理のないセルフケアもお教えいたします。（暴飲暴食は極力控えて頂きますが、特に食事制限や激しい運動ありません）
TEL: 0948-88-9319
※施術の効果には個人差がございます。
